<em id="bjntx"><form id="bjntx"></form></em><sub id="bjntx"></sub><address id="bjntx"></address>

      <noframes id="bjntx">

        <address id="bjntx"></address>
      1. 歡迎訪問浙江專升本網!本站為【傳愛專升本】旗下門戶網站,為廣大考生提供免費專升本政策與資訊,具體專升本考試信息以浙江省教育考試院 www.zjzs.net 為準。
      2. 登錄 | 注冊
        服務時間
        9:00-24:00
        報考解答
        還在為報考流程
        報名條件發愁?
        微信掃碼添加
        發送【地區】+【年級】+專業】

        (傳愛咨考專升本老師為你解答)

        學習交流
        掃碼加入考生交流群
        真題福利
        掃碼回復【浙江復習資料】領取
        在線做題
        掃碼即可開始刷題
        商務合作
        聯系我們
        0571-85055593
        客服

        關注公眾號免費領真題

        隨時獲取升本資訊
        隨時獲取升本資訊
        關閉
        浙江專升本 >統招專升本 > 復習方法 > 浙江專升本復習如何治療備考拖延癥?
        一站式專升本服務平臺,免費咨詢讓你升學無憂
        專升本老師
        專升本網資深指導老師
        免費試聽
        資料領取
        咨詢老師

        浙江專升本復習如何治療備考拖延癥?

        2023-12-12 14:33:30    來源:浙江專升本    點擊: 考生交流群+加入

          浙江專升本復習如何治療備考拖延癥?在浙江專升本的備考復習階段,你是不是常常感到時間不夠用,天天題型做不完,你知道嗎?這并不是時間不夠用,而是你在做事情的過程中太過于拖拖拉拉,所以才導致了時間不夠用。

          下面是老師給大家整理的拖延癥的五種癥狀,同學們不妨對號入座一下,分析分析你是否存在以下情況,有則改之無則加勉!

        浙江專升本復習如何治療備考拖延癥?

          拖延癥的5種癥狀

          1、抗拒

          A.不喜歡

          很多同學是為了成績、學校、賺錢而選專業,并非發自內心喜歡,以致讀起書來興致寡淡。

          如果讀的是與夢想相關的專業,哪怕數學令他很頭疼,他學起來也不會那么討厭,因為學數學不是為了數學本身,而是為了他的夢想。想清楚做事的目的很重要。

          B.害怕失敗

          通常有這種恐懼的人在潛意識深處的自我價值感都不高,然后這種恐懼投射出來,就變成不敢去行動,因為不行動的失敗是由于不行動,而不是出于無能。潛意識寧愿被批評不努力,也不愿意被批評沒能力。

          2、以為還有時間

          時間當然是有的,但在不充分利用下,原來充足的時間也在不知不覺中消逝了。直到最后才后悔當初沒有早點開始

          3、缺乏主動性

          很多人從來沒積極過、沒奮斗過,從來都是被大環境逼著去做事,非常被動。

          你知道成功的人和失敗的人的最大差別在哪嗎?在主動性上,主動性差的人是不會有成就的,想要有多大的成功,就要多大的主動。

          4、存有僥幸心理

          很多人之前曾在最后的強壓下完成目標,所以現在存有僥幸心理,“拖一會兒沒事的”,反正最后也能在最短的時間內完成。最大的表現就在于給自己找退路。

          5、缺乏上進心或吃苦耐勞的毅力

          沒有對未來目標的強烈渴望,很難有動力。還有很多人都想拿好成績,但是又不想付出辛勤的代價。

          戰勝拖延癥的方法

          要意識到自己的拖延是沒有必要的,把拖延的原因一條條寫出來,放到一個明顯的位置,讓你能夠看得見的地方,然后一條條去改寫,改變之前的看法。

          對于不做學習計劃的同學,建議還是養成設定清單的習慣,可以分成小的步驟,通過分成一小塊的方式,慢慢去做完。

          例如涂鴉記錄法,先把事先安排好的計劃寫到日期格子里面,把已經完成的任務,用熒光筆或是彩色筆涂掉,這樣的話,你就會感覺很想把它涂滿,涂得越滿越有成就感。

          對自己的進步做及時獎勵強化。從心理學上是說當你心里有開心的感覺時候就會有繼續想做的欲望,記錄下來你改進的地方就會有開心的感覺,然后適當地獎勵自己。

          比如一周下來,“拖延癥”明顯已經改善不少,就獎勵自己去吃一頓大餐或者看部電影,當你獎勵之后就會繼續去做,因為獎勵對一個人的動力影響很大。

        展開全文
        —— 沒找你想要的專升本資訊?預約免費咨詢 ——
        你的姓名
        *聯系方式
        就讀年級
        就讀專業
        立即預約

          浙江院校專業不知道怎么選?報名報考問題不知道怎么解答?落榜沒考上怎么辦?【浙江專升本學歷提升指導中心】的專業老師為你解答!

          各位考生可可以和【浙江專升本考生交流群】里面的老師開展一對一交流,幫助考生攻克基礎知識薄弱、攻堅考試重點難點等困難,得到專屬于自己的解答。敬請關注我們吧!

          以上就是關于“浙江專升本復習如何治療備考拖延癥?”的全部內容,考生如果想獲得更多關于常見問題、相關資訊,如考試動態、招生簡章、統考動態、浙江專升本院校、歷年真題、考試大綱、專升本等相關信息,敬請關注浙江專升本網(www.52txw.cn)

        浙江專升本尾部圖片
        浙江專升本聲明

        (一)由于考試政策等各方面情況的不斷調整與變化,本網站所提供的考試信息僅供參考,請以權威部門公布的正式信息為準。

        (二)本網站在文章內容來源出處標注為其他平臺的稿件均為轉載稿,免費轉載出于非商業性學習目的,版權歸原作者所有。如您對內容、版權等問題存在異議請于我們聯系,我們會及時處理。


        文章來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除

        本文地址:http://www.52txw.cn/show-1033-10762-1.html

        2025年浙江專升本便捷服務

        · 溫馨提示:由于浙江專升本考試機會
        僅此一次,建議廣大在校生提前備考。
        專升本考生服務

        添加我們企業微信

        回復關鍵詞,了解更多專升本咨詢

        可為您第一時間推送專升本相關資訊
        国产无套粉嫩白浆在线